股票配资有哪些正规平台 林琳诊室 | 咳嗽反复老不好？对照7种证型，中医教你喝对茶_止咳_林教授_症状
发布日期：2025-07-01 22:52 点击次数：187
【林琳诊室】栏目致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理股票配资有哪些正规平台，介绍阴平阳秘健康生活知识，养肺护肺常识及肺康复。
诊室故事
林琳诊室
“林教授，我这咳嗽都快一个月了，白天咳、晚上也咳，痰还很多，特别黄，有时候一紧张就更厉害……”
35岁的陈女士是一位教师，一个月前因感冒开始咳嗽，原以为休息几天就会好，但没想到咳嗽越拖越久，特别是早上和情绪紧张时咳得厉害。她辗转看过几次西医，吃过抗生素和止咳药，症状仍持续反复。
来到广东省中医院呼吸科林琳教授门诊时，陈女士已经苦恼不堪。林教授仔细问诊，刻下症见：咳嗽，咽痒即咳，咯少量黄痰。少许怕风，口干，纳一般，大便可，眠差。平素情绪紧张、易怒。舌红苔黄腻，脉弦滑。
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结合病史与临床表现，林教授判断其属于痰热内蕴、肝气郁结之证。素体肝郁气滞，复因外感风热，郁热内生，痰热壅肺，气机不畅，肺失清肃，故咳嗽日久不愈。基于此，林教授为她开出清肺化痰、疏肝理气的中药调理方。
调理两周后，陈女士发现，自己咳嗽少多了，痰也清了，晚上也终于能好好睡觉了，人也没那么容易烦躁了。复诊时，林教授叮嘱她继续巩固治疗，同时结合饮食调护，防止病情反复。
中医怎么认识咳嗽？
很多人觉得咳嗽就是肺出了问题，确实，肺为“娇脏”，主气司呼吸，外合皮毛，一旦受到外邪侵袭，如风寒、风热，出现肺气上逆，就容易引发咳嗽。然而实际上，自身其他脏腑的病变也可能影响到肺导致咳嗽的发生。
中医经典《黄帝内经》早就提出“五脏六腑皆令人咳，非独肺也” 。从五行相生相克的角度来看，肝火过旺，木火刑金，会导致肺失宣降而咳嗽；脾胃虚弱，水湿运化失常，聚湿成痰，上渍于肺，也会引发咳嗽；肾气亏虚，肾不纳气，同样会影响肺气的肃降功能，出现咳嗽、气短等症状。比如，有些患者情绪波动大，生气后就会加重咳嗽，这很可能是肝火犯肺；还有些脾胃不好的人，吃了油腻生冷食物后咳嗽变厉害，多是痰湿蕴肺所致。
常见咳嗽类型及居家简单处理
咳嗽虽然常见，但其病因因人而异。明辨表里寒热虚实，居家也能自己简单初步处理，一定程度上缓解症状。
1. 风寒咳嗽
症状：咳嗽声重，咽痒，痰白清稀，伴有鼻塞流清涕，怕冷，无汗。舌淡红，苔薄白。
调理思路：疏风散寒，宣肺止咳。
推荐茶饮/汤品：生姜葱白汤。
做法：取生姜3 - 5片、葱白2 - 3段，加水煮沸后小火煮5 - 10分钟，趁热饮用，微微出汗即可缓解症状。
功效：生姜发汗散寒、温肺止咳，葱白通阳疏风，二者合用可疏风散寒、宣肺止咳，缓解风寒咳嗽及鼻塞、怕冷等症状。
2. 风热咳嗽
症状：咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘶哑，喉燥咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，鼻流黄涕，口渴，舌尖边红，苔薄黄。
调理思路：疏风清热，肃肺止咳。
推荐茶饮/汤品：双花薄荷饮。
做法：取金银花15克、菊花10克、薄荷叶6克，先煮金银、菊花10分钟，加薄荷煮2 - 3分钟后饮用。
功效：金银花、菊花清热解毒、疏风散热，薄荷宣散风热、清利咽喉，三方协同快速驱散风热，宣肺止咳，缓解发热咽痛、咳痰黄稠等症状。
3. 风燥咳嗽
症状：干咳，无痰或痰少而黏连成丝，不易咳出，或痰中带有血丝，咽喉干痛，口唇干燥，口干，常伴有鼻塞、头痛、微寒、身热等表证。舌质红干而少津，苔薄白或薄黄。
调理思路：疏风润燥，清肺止咳。
推荐茶饮/汤品：梨皮百合饮。
做法：梨皮2个、百合15克，加水煮20分钟，加冰糖调味饮用。
功效：梨皮清热润燥、化痰止咳，百合养阴润肺，二者合用疏风润燥、清肺止咳，快速改善风燥引起的咽干干咳、痰黏难出等症。
4. 痰湿咳嗽
症状：咳嗽反复发作，咳声重浊，痰多，因痰而嗽，痰出咳平，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加重，胸闷，食少，体倦，大便时溏。舌苔白腻，脉象濡滑。
调理思路：燥湿化痰，理气止咳。
推荐茶饮/汤品：陈皮茯苓茶。
做法：取陈皮10克、茯苓15克，加水煮15 - 20分钟。
功效：陈皮理气化痰、健脾和胃，茯苓利水渗湿、健脾宁心，常饮此茶可促进痰湿运化，改善咳嗽痰多、胸闷腹胀等问题。
5. 痰热咳嗽
症状：咳嗽气息粗促，或喉中有痰声，痰多质黏厚或稠黄，咯吐不爽，或有热腥味，或咯血痰，胸胁胀满，咳时引痛，面赤，或有身热，口干而黏，欲饮水。舌质红，舌苔薄黄腻，脉滑数。
调理思路：清热肃肺，豁痰止咳。
推荐茶饮/汤品：冬瓜二根汤。
做法：用冬瓜半个，芦根白茅根各15 克，水煎后饮用。
功效：冬瓜仁清热化痰、利湿排脓，芦根清热生津、除烦止渴，白茅根凉血止血、清热利尿。全方共奏清热肃肺之功，快速清除肺中痰热，缓解咳嗽气粗、痰黄黏稠等症状；还能生津润燥，减轻口干欲饮之症。
6. 肝火咳嗽
症状：上气咳逆阵作，咳时面赤，咽干口苦，常感痰滞咽喉而咯之难出，量少质黏，或如絮条，症状可随情绪波动增减，胸胁胀痛，咳时引痛。舌红或舌边红，舌苔薄黄少津，脉弦数。
调理思路：清肝泻火，肃肺止咳。
推荐茶饮/汤品：夏枯草菊花桑叶茶。
做法：取夏枯草、菊花、桑叶各10克，开水冲泡焖15分钟。
功效：夏枯草清肝泻火，菊花辅助清肝，桑叶肃肺止咳，三者搭配可清降肝火，缓解因情绪波动引发的咳嗽、咽干口苦等症状。
7. 阴虚咳嗽
症状：干咳，咳声短促，痰少黏白，或痰中带血丝，或声音逐渐嘶哑，口干咽燥，午后潮热，颧红，手足心热，夜寐盗汗。舌红少苔，脉细数。
调理思路：滋阴润肺，止咳化痰。
推荐茶饮/汤品：玉竹沙参汤。
做法：用玉竹10 - 15克、沙参10 - 15克，加水炖煮30 - 40分钟。
功效：玉竹滋阴润燥、生津止渴，沙参养阴清肺、益胃生津，此汤能滋养肺阴，改善干咳少痰、手足心热、夜间盗汗等阴虚症状。
止咳小妙招，日常就能用
1.穴位按摩
（1）天突穴：位于颈部前正中线上，胸骨上窝中央。用食指指腹轻轻按压天突穴，力度以稍有酸胀感为宜，每次按压3 - 5分钟，可宣通肺气、消痰止咳。
（2）肺俞穴：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。用双手拇指或掌根按揉肺俞穴，每次3 - 5分钟，每天2 - 3次，能起到调补肺气、止咳平喘的作用。
2.生活调护
（1）饮食禁忌：咳嗽期间，辛辣、油腻、生冷食物会加重呼吸道症状，一定要忌口。比如辣椒、冰淇淋、油炸食品等。多吃清淡易消化且润肺的食物，如梨、枇杷、山药等。
（2）作息规律：熬夜会损伤肺气，降低身体抵抗力。保证充足睡眠，晚上尽量在11点前入睡，有利于肺气的修复和恢复。
（3）情绪调节：中医讲“七情内伤”，情绪波动过大也会影响脏腑功能。保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力 。
林琳教授提醒：咳嗽虽常见，但久咳不愈，或伴有胸痛、发热、气喘、咯血等表现，必须及时就医，警惕肺部严重疾病。中医调理讲究辨证施治，切勿随意买药“对号入座”，建议在专业指导下辨明体质与证型后进行干预。
广东省中医院呼吸与危重症医学科
广东省中医院呼吸与危重症医学科成立于1979年，现为国家中医药管理局重点专科及中医优势专科，并被认定为首批国家中医药管理局区域中医（肺病）诊疗中心、国家PCCM规范化建设优秀单位、中国康复医学会呼吸康复规范化建设单位。
专科构建了“五位一体”中西医协同诊疗体系，整合了呼吸内科、呼吸重症监护室（RICU）、肺功能科、支气管镜介入中心、科研创新团队及慢病管理门诊，形成了覆盖呼吸疾病全生命周期的精准防治网络。针对慢阻肺、哮喘、慢性咳嗽、肺结节、间质性肺病等常见及疑难病，制定了独具中医特色的诊疗规范，疗效显著。
专科首创以慢阻肺为重点的“培扶宗元”学说，创编了康复锻炼的“宗元养肺功”，研发出健脾益肺颗粒、升芪益肺颗粒等系列院内制剂，曾获得国家科技进步二等奖、广东省科学技术特等奖，临床和学术水平在全国中医院处于领先地位。
供稿 | 广东省中医院呼吸与危重症医学科大科 黎尚钊
初审 | 陈凌
审核 | 王军飞
审定 | 陈佳佳股票配资有哪些正规平台
发布于：广东省
